Ρέα Πηγιάκη : Συμβουλές αντιμετώπισης ιώσεων από το φαρμακείο της φύσης (Συνέντευξη)
Η χρήση των βοτάνων είναι τρόπος ζωής
Χρήσιμες συμβουλές για να προστατευτούμε με φυσικό τρόπο από το κρυολόγημα και τις ιώσεις που κυκλοφορούν αυτή την περίοδο δίνει η γεωπόνος κα Ρέα Πηγιάκη . Αυτό γίνεται περισσότερο το χειμώνα λόγω των καιρικών συνθηκών και της άμυνας του οργανισμού και δεν μπορούμε εύκολα να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις. Φασκόμηλο, λεβάντα, δενδρολίβανο , θυμάρι , φλούδες από εσπεριδοειδή πορτοκάλι , μανταρίνι κ.α. μπορούν να φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα
Η σωστή διατροφή, οι τροφές με βιταμίνη C , πολλά υγρά με τσάι ή χυμούς , ο καλός και αρκετός ύπνος , η άθληση βοηθούν στο να προστατευτούμε και ο οργανισμός μας να δημιουργήσει τις άμυνες του. Η χρήση βοτάνων έρχεται να βοηθήσει σε αυτή την προσπάθεια προφύλαξης του οργανισμού μας ή και αντιμετώπισης του κρυολογήματος αλλά και άλλων παθήσεων.
Πρότεινε στους καταναλωτές να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί από πού προμηθεύονται τα βότανα, είναι εύκολο κάποιος να το έχει στην αυλή του και να το φροντίζει, να επιλέγει το φρέσκο προϊόν, και να συμβουλεύεται ειδικούς για τη χρήση και τα οφέλη του και ποιο βότανο θα πρέπει να χρησιμοποιούμε ανά περίπτωση
Ακούστε την κα Πηγιάκη για το πώς μπορούμε να παρασκευάσουμε ροφήματα με βότανα και εσπεριδοειδή και τις προτάσεις για το πώς το κάθε φυτό βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τον βήχα τον , πυρετό, τη φαρυγγίτιδα κ.α.
