Οι 5 πραγματικοί λόγοι που “καίγονται” πρώτοι οι επαγγελματίες και τι να κάνεις πριν φτάσεις στα όριά σου
Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες επιχειρήσεων, επαγγελματίες και άνθρωποι που έχουν κάτι δικό τους πιστεύουν πως το burnout (εξάντληση, εξουθένωση) έρχεται μόνο όταν δουλεύεις πολλές ώρες.
Δεν είναι έτσι.
Το burnout δεν ξεκινά μόνο από την πολλή δουλειά… ξεκινά από τον τρόπο που λειτουργείς, σκέφτεσαι και κουβαλάς τα πάντα μόνος σου.
Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας στους Ανοιχτούς Ορίζοντες, αναλύω τους 5 βασικούς λόγους που οι περισσότεροι ιδιοκτήτες επιχειρήσεων και επαγγελματίες “καίγονται” πρώτοι, και τι μπορούν να κάνουν πριν φτάσουν στα όριά τους.
Είναι ακριβώς τα μοτίβα που βλέπω ξανά και ξανά σε ανθρώπους ικανούς, εργατικούς και φιλότιμους, που εξωτερικά δείχνουν καλά… αλλά εσωτερικά αδειάζουν.
Στο επεισόδιο μιλάμε για:
· Το αθόρυβο μοτίβο που εξαντλεί founders χωρίς να το καταλαβαίνουν
· Γιατί η κούραση δεν ξεκινά πάντα από την πολλή δουλειά
· Το λάθος που κάνουν πολλοί όταν νιώθουν ότι δεν αντέχουν άλλο
· Τη διαφορά που μπορεί να αλλάξει τα πάντα πριν φτάσεις στα όριά σου
Αν κάνεις πολλά πράγματα σωστά αλλά νιώθεις όλο και πιο κουρασμένος, πιο βαρύς ή πιο άδειος, αυτό το επεισόδιο ίσως σου δείξει τι σου λείπει πραγματικά.
Dr Eleni Staraki
Executive & Leadership Communication Coach | Team CoachAccredited (EMCC, AC) | PhD Linguistics
+30 698 048 1821
